Kaakklachten t.g.v. beperkte mondopening

Kaakklachten komen voor in veel verschillende situaties. Een beperkte mondopening is hierin een voorbeeld. Over het algemeen is het meer hinderlijk dan gevaarlijk.

De meeste mensen ervaren problemen bij:

  • het kauwen van voedsel
  • het afbijten van een appel of andere etenswaren
  • praten
  • zingen
  • gapen
  • tanden poetsen
  • zoenen

Bij een aantal mensen gaat deze klacht vanzelf weer over. Bij anderen blijft de beperking in het openen van de mond en de pijn die hierbij wordt ervaren hinderlijk aanwezig.

In dat geval kan orofaciale fysiotherapie oplossing bieden.

Voorbeelden van therapie zijn

  • Mobilisaties van het kaakgewricht
  • Massage van de spieren rondom het kaakgewricht en in de hals
  • Rekoefeningen
  • Bewegingsoefeningen en krachtoefeningen
  • Pijndemping
  • Advies voor hulp

Wat kunt u zelf doen

  • Eet zacht voedsel
  • Neem kleine hapjes
  • Eet geen hard of taai voedsel wat de pijn kan verergeren (nootjes, stokbrood etc).
  • Houd de kaak tegen bij het gapen
  • Vermijd nagels bijten
  • Vermijd kauwgom kauwen
  • Vermijd bijten op pennen of andere instrumenten
  • Ben bewust van uw klem of knars gedrag overdag.

Heeft u klachten van een beperkte mondopening of ben u opzoek naar hulp bij uw klachten rondom uw kaak?

Wilt u een afspraak maken? Wij helpen u graag.
Neem dan contact op via het contactformulier.