Klachten kunnen bijvoorbeeld ontstaan door geïrriteerd kraakbeen (Syndroom van Tietze), gespannen tussenribspieren, brandend maagzuur, slokdarmkrampen of longproblemen zoals astma of COPD.

Wat wij voor u kunnen betekenen

Wanneer uw arts een aantal zaken heeft uitgesloten of u vermoed zelf dat het niets ernstig is dan kan het zijn dat de pijn komt door spierspanning of een ontregelde ademhaling. Een mogelijk oorzaak hiervan zou kunnen zijn stress, emoties of oververmoeidheid, dysfunctionele ademhaling, moeite van ademhaling bij inspanning. In deze situaties gaat u sneller en hoger ademen, waardoor er een tekort aan koolzuurgas (CO₂) ontstaat. Dit zorgt voor verkramping van spieren, waaronder in het borstgebied.

Onze praktijk helpt u om deze vicieuze cirkel te doorbreken met:

• Ademtherapie
  U leert weer rustig en functioneel ademen, zodat spanning in borst en tussenribspieren afneemt.
• Ontspanningstechnieken
  Gericht op het verminderen van lichamelijke stressreacties.
• Bewustwording van stress en emoties
  U krijgt handvatten om beter om te gaan met spanning, zodat klachten minder snel terugkeren.
• Oefeningen voor thuis
  Praktische, eenvoudig toe te passen oefeningen voor blijvend herstel.